Vďaka aktuálnej situácii má mnoho ľudí viac času venovať sa rodine, blízkym a v neposlednom rade sebe a svojmu zdraviu. Pripravili sme si preto pre Vás jednoduchý a rýchly recept pre vytvorenie konopného mlieka v domácich podmienkach. Je ideálnym doplnkom výživy vďaka vysokému obsahu bielkovín, omega 3 a 6 mastných nenasýtených kyselín, sacharidov, vlákniny, vápnika, železa, horčíka, fosforu, draslíka, zinku a vitamínov A, B, E, K a ďalších.
Čas je vzácny, tak vrhnime sa na to!
SUROVINY
1.) šálka lúpaných semienok
2.) čajová lyžica škorice
3.) čajová lyžica medu
4.) čajová lyžica kakaa
POSTUP
1.) Konopné lúpané semienka zalejte 0,5 l teplej vody.
2.) Spolu rozmixujte.
3.) Preceďte mlieko cez látku.
4.) Pridajte med, kakao či škoricu podľa chuti.
5.) Poriadne zamieštajte! Na zdravie 😉
Náš tip: Mlieko si môžete ľahko dochutiť napríklad pridaním banánu, vanilkového cukru či granka.
Autor / kuchtič Adrián
Ak náhodou nemáte lúpané semienka v zásobe objednať ich môžete cez tlačidlo nižšie.
Veríme, že sa Vám napriek tejto zvláštnej situácii dobre vodí a máte pevné zdravie.
Tím Cannature
